Рецепты смузи для очищения

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты смузи для очищения
Невероятно, но это необычное блюдо пользуется большой популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

рецепты смузи для очищения

Пошаговая готовка

Красивый внешний вид, здоровая кожа, отличное самочувствие — это, прежде всего правильное питание и здоровый образ жизни. А это значит, что нужно своевременно очищать организм от шлаков и токсинов. Правильно приготовленное смузи может заменить полноценный обед. А смузи для очищения кишечника подарит всем здоровый организм и обеспечит отличное настроение.

Чтобы включить в рацион своей семьи смузи, совсем необязательно каждый день посещать специализированные рестораны. Вы его можете спокойно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Для этого вам достаточно приобрести нужные продукты и нажать на кнопку кухонного блендера. Замените один прием пищи в день вкусным и полезным коктейлем, эффективные рецепты которого мы вам и предлагаем. Если вы действительно решили избавить свой организм от шлаков и токсинов, очистить кишечник и привести в норму свое общее состояние, никогда не покупайте готовые смеси для смузи, которые сегодня можно купить в любом гипермаркете.

рецепты смузи для очищения

В них обязательно будут присутствовать химические добавки, которые, как правило, несовместимы с пищевыми ингредиентами в том случае, если речь идет об очищении организма. Ваши шлаки их достойно оценят и быстро начнут увеличивать свое количество. Поэтому, только натуральные продукты в смузи помогут вам наладить процесс пищеварения, нормализировать метаболизм и обмен веществ, и ощутить естественный приток энергии. Очистите яблоко и банан. Срежьте толстые прожилки с листьев капусты и нарубите все ножом.

Петрушку порвите руками и опустите в чашу блендера. Тщательно измельчите все овощи и фрукты и влейте в чашу стакан воды — у вас должна получиться консистенция кефира. Поэтому регулировать количество воды вы можете сами. Нужно помнить о том, что наиболее высокий процент пестицидов находится в кожуре некоторых фруктов и овощей и в верхних слоях плода.

рецепты смузи для очищения

Поэтому, при приготовлении смузи, цель которого очистить кишечник и организм в целом, этот факт нужно учитывать. Таким образом, вам удастся ограничить попадания пестицидов в организм, соответственно накопление шлаков в организме остановится.

Всю зелень, которая находится в списке ингредиентов, порвите руками и сложите в чашу блендера. Измельчите до кашеподобного состояния и добавьте манго. Снова измельчите до однородного состояния и потихоньку добавляйте сок — у вас должна получиться консистенция густого кефира. Зеленый смузи отлично восстанавливает микрофлору кишечника и способствует выведению токсинов и шлаков естественным путем.

Калорийность этого смузи достаточно высокая, поэтому им можно заменить полноценный обед.. Поэтому, если некоторые из вас страдают пониженным давлением, то, к сожалению, этот рецепт не для вас.

рецепты смузи для очищения

Нарезаем кубиками морковь, болгарский перец и томаты. Зубчики чеснока пропустим через пресс прямо в чашу блендера. Рвем руками зелень и отправим к чесноку. Следом за ними кубики моркови и болгарского перца. Включаем блендер и тщательно измельчаем в кашу. Под конец, добавим сочные плода томатов, и смешиваем до однородной консистенции. Он придаст заряд организму на весь рабочий день и при активном образе жизни стимулирует организм к очищению. Рецепты огуречных смузи и масок хорошо знакомы косметологам.

Видео рецепт

смузи для похудения в домашних условиях рецепты

рецепт смузи для детей 2 лет

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт зелёного кофе с имбирем для похудения
  • рецепт пива из квасного сусла
  • рецепт пива из квасного сусла
  • армянский кофе рецепт
  • восстановительные углеводные коктейли рецепты
  • коктейлі алкогольні прості рецепти з фото

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Анастасия из Веста says:

      обязательно приготовлю,до этого я просто его солила

    • Красотка Нонна из Света says:

      Я думаю если Вы добавите в фарш обжаренную капусту, тогда пельмени станут сочными и очень приятными на вкус. Попробуйте! Удачи!

    • Индивидуалка Эллина из Эллина says:

      от гениальности не отрекайтесь, не каждому дано отавать часть души! Полность согласна- уважение к продуктам всегда вознаграждается!

    • Красотка Милена из Изольда says:

      К сожалению мне тоже не понравился, и муж есть не стал, одни помидоры выбрал. Зря искала кускус и мяту:( Как говорится, на вкус и цвет... И все равно, Администратор, спасибо!

    • Индивидуалка Аза из Беата says:

      Получилось вкусно. Быстро и просто. Спасибо.