Как приготовить низкокалорийные полезные супы

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить низкокалорийные полезные супы
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

как приготовить низкокалорийные полезные супы

Пошаговая готовка

Сборник полезных советов для похудения. Способ приготовления: Лук нарезать и обжарить на растительном масле.

Затем добавить мелко порезанные овощи, обжарить, прибавить томатной пасты и тушить 10 минут на слабом огне. Добавить воду, кубик, соль, перец, лавровый лист, зелень и довести до кипения. Приятный, легкий суп готов! Способ приготовления: В кастрюлю с водой положить мелко нарезанные овощи и варить 10 минут, добавить кубик, специи, зелень.

как приготовить низкокалорийные полезные супы

Варить еще 10 минут. Способ приготовления: Мясо пропустить 2 раза через мясорубку, посолить, поперчить, добавить 2 ст. Через 10 минут добавить измельченную зелень укропа. Бульон посолить по вкусу.

Куриный бульон с фрикадельками. Способ приготовления: Куриное филе пропустить через мясорубку, добавить яичный белок, замоченный в молоке хлеб, перец черный молотый и соль. Затем, постепенно добавляя молоко, взбить полученную массу и протереть через сито.

как приготовить низкокалорийные полезные супы
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Из полученной однородной массы формируют фрикадельки и кладут их в кипящий бульон на минут. Фрикадельки разложить по тарелкам по шт и залить бульоном, добавить зелень. Бульон с куриным филе. Способ приготовления: Куриное филе промыть, нарезать небольшими кубиками, залить водой и поставить варить на 40 минут. Затем добавить мелко порезанный корень сельдерея. Морковь, лук зеленый слегка обжарить без масла и полочить в бульон. Варить 10 минут, добавить зелень и выключить.

Способ приготовления: Поставить кипятить воду. Лук, сладкий перец нарезать полукольцами и обжарить в растительном масле. Добавить к ним порезанную кубиками морковь и сельдерей, нашинкованную капусту, нарезанные грибы.

Обжарить, при помешивании минуты. Затем, все ингредиенты добавить в кипящую воду и варить минут. Соль, зелень, специи по вкусу. Способ приготовления: Мелко нарезанные капусту, лук, сладкий перец, морковь сложить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения.

как приготовить низкокалорийные полезные супы

Затем добавить томатную пасту, бульонный кубик и фасоль. Накрыть крышкой и варить минут. Добавить соль, специи, зелень. Суп из квашеной капусты с ветчиной. Способ приготовления: Лук и чеснок измельчить, ветчину нарезать брусочками и обжарить все в растительном масле. Затем добавить порезанный перец и жарить еще 3 минуты.

Видео рецепт

суп из дикого кабана рецепты

как приготовить суп с клецками видео

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт приготовления шурпы из говядины в мультиварке
  • бельгийский луковый суп рецепт
  • шурпа из говядины рецепт с видео
  • рецепт супа харчо из баранины пошагово
  • рецепты супов при диарее
  • рецепты для мультиварки борк 500,600

  • 5 Комментариев
    • Красотка Марго из Лола says:

      Я согласна с Илоной, что самый вкусный шашлык -это маринованный с солью , перцем и побольше лука! А вот вместо уксуса нужно добавлять лимонный сок! Будет вкусненько и без добавления всякой "отравы", как выразилась Илона!

    • Индивидуалка Ксения из Астра says:

      Замечательный рецепт! Муж был без ума от Вашей Солянки!!! Побольше таких замечательных рецептов! С уважением, Мария Сотова

    • Индивидуалка Жанна из Елена says:

      “Следовательно, разруха не в клозетах, а в головах.”

    • Красотка Сюзанна из Жанна says:

      Да такое и не в каждом ресторане увидишь!

    • Индивидуалка Лиза из Регина says:

      Kakaia PRELESTI! Vse polu4ilosi prosto 4udesno! Vidimo, pered Takim Prazdnikom Gospodi pomogaet hozeaikam, blagoslavleaet ih na dobroe delo!